40-årsfest och bröllop

I helgen var vi bjudna på 40-års fest då min syster Jessica och hennes bästa kompis Louise har fyllt 40.
Vi samlades i lördags på Djursholms-Ösby där en buss stod och väntade.
Väl inne på bussen fick jag en kamera i handen och Stefan (Louise man) annonserade att Jessica och Christer även skulle vigas denna dag och bussresan fortsatte till Djursholms Kapell där det var ett fantastiskt bröllop och Jessica och Christer äntligen blev man och hustru.

Vi firade med champagne och tal på trappen till Änglagaraget i Djursholm tills solen var på väg ned, då när alla tyckte att det var dags att gå in så annonserades det att detta även är en gemensam 40-årsfest och det var dags att gå in runt hörnet, och det var en riktigt snygg övergång från ett bröllop till en 40-års fest för runt hörnet fanns en klassisk välkomstbål som deklarerade att "här börjar 40-års festen".
Festen fortsatte till klockan 1 då DJ-avslutade kvällen och en taxi togs hem.

Behöver jag poängtera att söndagen ägnades i soffan utom den lilla utflyckt till grillen och affären för inhandling av burgare, ostbollar, läsk och godis... Vi båda somnade runt 21.. jag vägde mig och kommer knappt ihåg vad vågen stannade på efter alla onyttigheter i helgen, jag tror det var 73,9 så det är helt ok.

Idag är det Derby, Aik - DIF i fotboll och imorgon är det DIF - Aik i hockey.. rolig inledning på veckan

Invägning och Nemo är bortlämnad

Börjar kort med invägningen, den här veckan låg vågen lågt, 72,8 kilo så det är nog nytt rekord!!

Sen till det andra, idag har vi lämnat bort Nemo och en tid utan katt har alltså kommit.
Efter mycket intresse (men inget som vågat ta det sista steget) så hittade vi nu en pensionär som ville ha honom.
Det är min mammas, kompis pappa som precis mist sin katt (en Perser) som blev gammal och dog av ålder. Det verkar som att Sture som han heter verkligen saknade sällskap och alltid varit väldigt mån om katten så det kändes bra att Nemo får komma dit, dessutom är det ju bara på prov än så länge men går allt bra så blir det såklart permanent.

Tyvärr så känner vi inte att vi hinner ge Nemo den tid han förtjänar och när vi kommer hem så har vi sällan tid eller ork för honom så han har på sista tiden fått väldigt lite kärlek, därför kändes det bäst att skänka honom.
Vi har dock såklart option på honom den dagen han inte kan bo kvar där så vem vet, han kanske kommer tillbaka om en massa år.

Igår lördag sköt jag ett rådjurskid också, kul att få skjuta igen och jag ser fram emot nästa gång jag får komma ut.

Nu har vi städat hela lägenheten, plockat undan och tänt lite ljus, nu är det söndagsmys och sen sova, godnatt på er.

Toppensöndag

Idag så fick vi vår brölloppspresent av Joakim, Tanja och Olivia. Egentligen så skulle vi ha åkt och blåst ett eget glas, men det var tydligen nedlagt och påhittiga och härliga som Jocke och Tanja är fixade de en reservplan på nolltid och vi skulle inställa oss i Örby på förmiddagen för vidare transport.

Sagt och gjort så begav vi oss iväg i 2 bilar (jag återkommer till bilarna senare) och hamnade tillslut på Häringe slott. Ett slott med mycket historia som sträcker sig bak till till 1600-talet.

Ett väldigt vacker slott med spännande historia och några innovationer som finns i var mans hem idag, det var här som sveriges första kylskåp installerades, här anlades även sveriges första utomhuspool.

Vi fick även en Afternoon tea här, det består av Te och ett (vad ska vi kalla det?) tilltuggsbord utan dess like, små fina mjuka mackor, paj, scones, egengjord marmelad och sylt, kakor i massor, äppelpaj, ostar, bakelser och frukt.. jag har säkert glömt en del men man kan knappast kalla det LCHF men jag åt och njöt ändå.. jag har ju full koll på hur min vikt ligger till så jag kunde unna mig idag.

Invägningen ikväll stannade på 74,1 Kilo så det är i balans med vad den borde vara, varning är ju om det skulle tiga över 75 kilo.

Bilarna ja.. Jocke hade idag en Maserati MC Stradale, ungefärligt värde runt 1,7 miljoner.

Malin fick åka först av oss och de kom upp i en bra bit över... nåja, fort gick det och jag skulle väl kunna gissa på ungefär dubbla motorvägshastighet för de försvann framför oss.

På vägen tillbaka var det min tur och eftersom jag kör ganska mycket bil så låter Jocke mig prova på att köra bilarna han har, så en lång tur avslutades med tunnlarna i årsta och ett sånt ljud har jag aldrig hört i hela mitt liv, eftersom

jag körde så kunde jag inte filma då men jag filmade ljudet i tunnlarna men jag filmade när vi startade bilen, skruva upp ljudet och njut.

Maserati MC Stradale

Inredningen

Lite annat ljud än när jag startar Mercan

Måndag morgon

Fasiken va skönt det är att lägenheten är såld, måste bara säga att det är otroligt skönt att vi fått den såld.
Kristoffer och Magdalena ska sälja sin lägenhet och hade visning igår, efter att haft över 1000 besökare på hemnet (långt över snittet) så hade de visning igår.
Deras lägenhet är fräsch, våning 5 av 6 och riktigt låg avgift, en av de mest attraktiva lägenheter i området och de hade 5 par på visningen, fick höra senare att mäklaren hade haft 4 visningar igår och totalt på ALLA visningar kom det 8 par. Vi sålde nog verkligen i sista sekund och det är fantastiskt skönt att kunna släppa allt det där.

Inflyttningsdatumet är satt till 27 oktober, alltså mindre än 2 månader från nu.
Vi kommer dock ha drygt 1 månad på oss att flytta vilket gör att vi inte flyttar in på en gång utan antagligen fixar lite först i lägenheten.

Invägning igår, inget intressant att tillägga där egentligen, vikten låg på 73,4 så det är ju bra.
Man kan hålla vikten och dieten även fast man äter lite kolhydrater.

Malins familj har börjat gå på dieten (lite tack vare mig) och det ska bli spännande att se hur det går för dom, som jag förstått så förloras det en massa kilon nere i de västgötska skogarna också

Här kommer de lovade bilderna

Här är vårt rum från fönstret, ny LED TV, iPhone anslutning med inbyggda högtalare

Badrummet med badkar, dusch, morgonrock med tofflor och allt man behöver

Duschen

Tyvärr regnigt när vi kom men uteplatsen fungerade ändå då det var tak över den

Herrgården från lite avstånd

Sjöbastun, mälaren ligger precis intill, bastu och relaxrum med musikanläggning och precis bakom en stor utebubbelpool med utsikt över mälaren, här avslutades kvällen...

Lite fördrink

Huvudpersonen (min pappa) gör Entre, man kunde ju lätt se honom hela kvällen

Malin ombytt och klar, tyvärr fick jag inget mer kort än så på henne men hon var såklart snyggast på festen :)

Invägning och försäljning

Så är det en ny vecka och en hel del har hänt under veckan

Vi börjar snabbt med invägningen som hamnade på 73,9 kilo efter att jag varit riktigt onyttig den senaste tiden, nästan som jag var innan dieten så nu gäller det att se upp, inte över 75 kilo, men nu har jag dock ätit Ben&Jerrys för första gången bland annat ;)

Pappa gick och fyllde 65 förra veckan, han har alltså blivit pensionär, eller han sa senast idag att han planerar att jobba i 3 år till minst så vi får väl se.

Det vart en liten fest på själva "dagen" för han hade en stor kräftskiva i helgen på Friiberghs Herrgård som var storslagen, fantastiskt kul människor, bra mat (såklart) liveband och sjöbastu, bubbelpool med utsikt över mälaren som vi såklart badade i. Jag och Malin fick det finaste rummet (ska lägga upp bilder senare men Malin spelar Sims 3 på den datorn nu) och vid 4 gick vi och la oss, en fest som många kommer pratat om länge.

Ytterligare en stor sak som hänt ät att vi sålt våran lägenhet.

Vi fick tyvärr inte alls vad vi ville, men vi gjorde ändå en rejäl vinst och kan gå in med handpenning på 15% på en betydligt dyrare lägenhet, tyvärr kan vi inte köpa på oss en massa nya möbler som vi hoppats på men otrolig skönt att lägenheten blev såld och att vinsten täcker upp för den nya lägenheten OCH betalar vinstskatten..

För er som inte vet så har vi köpt en nyproducerad lägenhet i Järvastaden, en 4:a på 92 M2, på våning 4 av 4, 2 badrum och genomgående med 2 balkonger och inflyttning sker redan om 2 månader!!!

Söndag och invägning

Så har det gått 1 vecka sedan semestern slutade, otroligt vad snabbt tiden går.

Idag hade vi visning på lägenheten vilket har gjort att vi inte bott hemma på hela helgen då vi hade hit städare i fredags.

I fredags bodde vi hos mamma som är på landet, så vi hade hennes lägenhet för oss själva.

Vi kom dit ganska sent vilket gjorde att vi köpte med oss Pizza, och ja.. jag åt en hel Mexicana och en slice av Malins pizza.. big no no i min diet.

Inte nog med det så åt jag en del choklad också så inte världens nyttigaste, även i veckan blev det en del choklad.

I lördags så sov vi kvar hos Kristoffer och Magdalen, mycket trevlig kväll och till middag blev det 400 gram oxfile med bea, lite potatis och sallad. 2 öl på det och en massa whiskey.

Så jag hade inga stora förhoppningar när jag ställde mig på vågen ikväll.

Nåväl, invägningen är gjord och vågen stannade på 72,9 nytt lägsta resultat så uppenbarligen så kan man äta lite av det goda och ändå behålla vikten.

Bloggtorka

Så är vi tillbaka i torkans land, förut så fick jag ju lite att skriva om i ochmed dieten, men nu när jag kommit så lågt som det går så finns det inte så mycket mer att skriva om det.
Klart att jag fortfarande kommer att väga in mig men jag tror att vågen ständigt kommer att ligga mellan 73-75 kilo, precis där den ska ligga. Jag tror att jag kommer att ha tappat mitt dryga semesterkilo redan till söndag och det är klart att jag mår bra.

Jag börjar dock fundera på om man ska våga sig på en Pizza snart kanske.. Det är ju jäkligt gott och det är ju en bra grej att testa på eftersom jag vill äta mer vanlig mat, jag älskar ju all mat.

Det får bli nästa grej, att äta en pizza och se vad som händer när jag gjort det, det tar emot bara eftersom jag inte ätit en pizza på minst 3 månader nu.
Vi återkommer till det och ser vad som händer

Äntligen ny invägning men tyvärr är semestern slut :(

Så är vi hemma igen efter en fantastisk semester, eller det har inte varit superväder och vi har inte gjort några särskilda aktiviteter men det har varit en härlig semester.

Vi har varit nere i Halmstad och tagit det ganska så lugnt, vi har haft besök av Holländare i form av Vincent, Marlous och Sanne i drygt 1 vecka, mycket trevligt och kul att se deras dotter som växer mer och mer.

Malins försäldrar kom ner efter en vecka och det var härligt kul att träffa dom igen, nästa gång så får de komma upp och hälsa på oss.

Min mamma kom förbi en dag också och hälsade på, dock så var Holländarna kvar och Malins föräldrar hade kommit ner så hon kunde inte stanna kvar.

När Holländarna åkte hem så kom Linda och Magnus ner med Leia och Ella fick en kompis som var lite roligare att umgås med än Sanne (och så skiljde det ju 2 år på Sanne och Leia) men det var ju lixom lite mer springa omkring och ha kul.

I fredags åkte vi ner till Göteborg för att träffa Nicklas och Mirja som nu blivit husägare och det kunde vi ju inte missa, de har köpt ett kanonfint hus på Hisingen och vi åt fantastisk god mat, den var nästan obeskrivligt gott grillat och hyfsat långa kvällar.

Vi besökte även Universeum som vi lätt kan rekommendera till er som är på besök i Göteborg.

Dieten då? Jo det var ju semester så jag har verkligen ätit inte alls enligt dieten, men med jäkligt sunt förnuft.. Jag har ätit glass i mängder, en del godis, potatis och annat gott som serverats..

Jag menar, jag har ätit som jag tänkt att jag ska äta, ta lite kolhydratsinnehålsrik mat men allt med måtta, ingen vanlig läsk (har dock druckigt en massa Cola Zero, säkert flera liter) och alkohol en hel del men rött vin och Whiskey..

Invägningen vecka... ehm.. skitsamma men efter 2 veckors semester utan våg stannade på 74,2 Kilo och det känns ju otroligt skönt att jag inte gått upp mer än 1,2 kilo sen jag vägde in mig innan semestern, och då kan jag verkligen säga att jag vräkt i mig mat och en de alkohol..

Nu är det dags att fortsätta balansera måltiderna för att ligga på under 75 kilo vilket alltid varit min målvikt

Ingen invägning på ett tag nu

Igårkväll blev det ingen invägning och det beror på att jag är på semester.
Jag, Malin och Ella har åkt ner till Halmstad och kommer nu att vara borta i 2 veckor.
Tyvärr så ser väderprognosen som sträcker sig över 10 dagar att det ska bli regn och kallt, men då är det ju bara till att hitta på andra saker.
Nåväl, nu är det måndag morgon och innan klockan hade slagit 8 så hade jag fått 5 jobbsamtal, skön start på semestern, nåväl, det är tyvärr sånt som ingår när man kör eget.

Om vi kort ska gå igenom dieten så är jag nog nu nere på minimum, jag tror inte jag kan gå ner mer om jag inte börjar banta eller konditionsträna. Vikten har under veckan varit nere på lägst 72,1 kilo och som mest 73,9 så målet är att jag ska hålla mig under 75.

Nu är vi på semester och jag hade tänkt att njuta utan att bry mig för mycket om vad jag stoppar i mig, och utan våg så är det ju svårt att hålla reda på vad man väger, detta ska bli intressant.

Invägning vecka 11

Ja, nu har det gått 11 veckor sen jag började med dieten och numera börjar jag hitta ett nytt sätt att leva. Jag har insett att jag nog inte kommer att äta som tidigare utan jag kommer att äta mer enligt LCHF metoden, den får mig att må bra och det är klart att jag är sugen på godis ibland men vafasiken, då får man äta mindre godis och inte vräka i sig 1 kilo lösgodis, en halv påse chips och 1 liter cola.. men måste faktiskt inte äta en massa sötsaker hela tiden.

Det bästa är att jag insett nu är att man faktiskt kan äta en bulle, en kaka, en liten bit tårta eller annat om det skulle bjudas på, det är ingen fara och det är det som är så skönt.

Igår var vi ute och år på Cafe Beirut i Stan med Kristoffer och Magdalena då Jens och hans barn tog hand om Ella (hon var sjukt nöjd eftersom hon knappt tittade åt mitt håll när jag hämtade henne morgonen därpå) och sen såg nya Harry Potter och dödsrelikerna del 2 som var riktigt bra.

1 liter cola Light, nästan 1 rulle mjölkchoklad, lite Ahlgrens bilar och en massa popcorn åt jag...

Nåja, Invägningen nu vecka 11 stannade på 73,0 Kilo alltså 1,1 kilo ned från förra veckan och totalt 10,3 sen jag började.

Har så smått börjat planera för att börja träna så småningom så man kanske går upp lite i muskler sålänge, men snart är det 2 veckors semester och då räknar jag med en viss viktuppgång.

Nu är det söndagsmys, hoppas ni har det bra på semestern!

En prylbögs bekännelse

Ja, jag måste erkänna att jag är det, och det är nog många med mig som tycker samma sak.
För några månader sen gav jag Mac en ny chans när jag köpte en MacBook Air och den har levererat betydligt mer än jag vågat hoppas på, efter detta så köpte jag en Airport Extreme och nu har jag även inhandlat en iMac.
Tanken med denna är att den ska vara snygg och agera MediaServer, och vara snygg... och snygg.

Jag köpte den begagnad men killen som jag köpte den av har behandlat den med silkesvantar, det är inte en skråma på den och den är nyformaterad och precis som ny.
Jag fick den uppdaterade 21,5" modellen med I3 processor... alltså 1TB hårddisk och uppgraderat grafikkort.
Kan inte vänta tills jag kommer hem och får börja :)

Invägning vecka 10

Så har det gått 10 veckor sen jag vägde in mig sist, 10 långa veckor med mycket slit och sockersug, men så äntligen förra veckan gick jag förbi min målvikt.

Denna vecka så skulle jag alltså fortsätta hitta en balans för att bibehålla denna vikt, och jag måste säga att det är svårt att börja äta kolhydrater igen, det tar väldigt emot och numera är man ju väldigt medveten vad man äter och väljer därför aktivt den minst kolhydratsrika mat som man kan välja vid varje tillfälle.

Det är efter 2,5 månader inga problem heller, jag äter snacks såsom chips, glass, latte och annan mat så jag blir nöjd och stillar det sockersug jag har, och sen räcker det med det.

Detta har resulterat att invägningen vecka 10 slutade på 74,1 kilo, alltså ner 0,8 kilo denna vecka och totalt 9,2 kilo sen jag började, ska man kanske satsa på 10 kilo jämt när man ändå är igång?

Invägning vecka 9

Så har det gått 9 veckor på dieten och som vanligt så äter jag lite mer kolhydrater nu än tidigare. Det har blivit både glass, jordgubbar, ketchup, senap, choklad och annat men i betydligt mindre mängder än jag vanligen äter, det är ganska lätt faktisk att tänka på vad man stoppar i sig och gå ner i vikt utan att det blir allt för påfrestande och jag tror också att jag inte hade behövt köra lika hårt i början som jag gjorde utan bara äta ordentligt.

Nåja, invägningen vecka 9 stannade på 74,9 kilo, alltså 2 kilo ner sen förra veckan och jag har både nått och gått förbi mitt mål som var 75 kilo!!!!!!

Jag har nu på 9 veckor förlorat 8,4 kilo genom att skippa att dricka öl, potatis, ris, pasta, godis och annat gott som man egentligen inte behöver, och dessutom så kan man äta allt det där goda men i lagom små portioner.

Nu börjar nästa projekt som är att balansera måltiderna så att jag håller denna vikt och inte går upp mer, det får bli nästa veckas inlägg, och såklart med en ny invägning.

Invägning Vecka 8

Så var det dags för invägning, efter en hel helg med bröd, öl och annan kolhydrat rik mat så var förväntningarna låga inför invägningen, och speciellt eftersom det kändes som att jag gått upp i vikt.

Jag hade en ganska lång och tung kväll igår på flygplatsen då Malin åkte till Paris så jag stod ensam med allt bagage, vagnar och tax free påsar och kände inte för att ha invägning igår, men kände att jag borde göra det ändå.

Alternativet var att göra det idag och det slutade med att jag gjorde båga, men vi får gå på vikten igår, söndag är invägningsdag, därmed basta.

Den officiella vikten Vecka 8 är 76,9 kilo, alltså 0,1 kilo upp sen förra veckan.

Det som är bra att veta är ungefär hur mycket kolhydrater jag kan äta för att ligga på ungefär samma vikt så det får bli denna veckas lärdom.

Vad vågen sa ikväll? det tänker jag faktiskt inte säga exakt men den hade fallit ganska mycket :)

gott sällskap i Amsterdam

Vi är ju som bekant i Amsterdam nu under midsommar, vi bor hos Vincent och Marlouse under tiden. Vi brukar ses 1-2 ggr per år och nu var det verkligen länge sen sist, de har ju fått en dotter som blivit 7 månader gammal så det har ju hänt en del.

Tyvärr så blev jag magsjuk första natten så det var en pina, men efter att systemet tömt sig så blev det bra och ingen annan har åkt på något lyckligtvis.

Dock funderar jag på om det beror på alla kolhydrater jag ätit, öl jag druckit osv. det ska bli spännande att se vikten på måndag (eller tisdag) när jag kommer hem för nu äter jag som jag tänkt att jag ska göra när jag "slutar" med dieten.

Igår hade vi ett kärt återseende, vi var hembjudna till Cecilia och Rich som precis flyttat till en fantastisk lägenhet vid Amstel i 3 våningar, lyckligtvis var ordentliga grindar installerade så man inte behövde oroa sig för Ella.

Deras dotter Chloe och Ella lekte och badade tillsammans innan de somnade.

När barnen väl somnat så var det en magiskt trevlig kväll och Cissi och Rich är verkligen supertrevliga att umgås med, när det väl flyttar till Sverige så hoppas vi att de kommer någonstans i närheten, grannar kanske?

Ikväll är det hockeyreunion och BBQ, just nu ser det väldigt mörkt ut, men eftersom detta är Holland kan det mycket väl vara sol och varmt ikväll, låt oss hoppas på det.

Invägning vecka 7

Ytterligare en vecka har gått och den här veckan så har jag börjat smyga in lite snacks, godis och annat och det är helt i enlighet med hur jag tänkt.

Tyvärr så märks det i att vikten inte minskar lika mycket som jag hoppas att den skulle göra (eller så är det bara så att jag inte bränt lika mycket som tidigare och det går långsammare).

Invägningen denna vecka visade 76,8 kilo och det betyder -0,4 kilo sen förra veckan och totalt 6,5 kilo så det minskar fortfarande.

Nu har jag bestämt att mitt mål är att ligga mellan 75-76 kilo så får vi se om jag kommer ner dit och kan hålla den vikten... fortsättning följer.

Invägning Vecka 6

Jajemen, jag har fortsatt dieten, men nu fuskas det och jag följer inte slaviskt LCHF längre utan smyger in lite sockerintag både här och där, det är ketchup, senap, choklad, glass och annat som är förbjudet, men dock i små mängder fortfarande.

Så idag har jag även ätit en normalstor bit kladdkaka och citronrån när vi var ute hos Leo och Jess, men detta kommer säkert inte att visa sig förrän tidigast imorgon så det får vi slåss med till nästa veckas invägning.

Kommer ni även ihåg målet jag hade? När jag skulle vara klar med dieten skulle jag väga 76-77 kilo och under 80 på första månaden.

Invägningen nu vecka 6 stannade på 77,2 kilo, alltså 1,7 kilo ner sen förra invägningen och 6,1 kilo sen jag började för 6 veckor sen, så jag är riktigt nära målet nu. Jag ska fortsätta vara duktig men kanske smyga in mer "normal" mat under veckan om jag vågar..

Absolut torr

Genom Buzzador så får man erbjudande om att testa på olika saker och rekommendera dessa vidare, det kan handla om allt som tandblekning, rakapparater och annat.
Självklart så kan man tacka nej vilket jag ofta gör men nu tänkte jag att jag skulle testa på en grej som är rätt intim...

Alltså så farligt som det låter är det inte men nu under sommaren när det är varmt och skönt så kan det ju ibland hända att man får svetfläckar under armarna, inte för att det är nåt konstigt med det men det ser ju inte allt för...mysigt ut... så jag anmälde mig för att prova Absolut torr, det fungerar som en deo (ser dock ut som ett myggstift) som du stryker på de områden där du vet att man svettas mycket, efter påstykning så håller detta i 7 dagar innan det är dags igen och det fungerar faktiskt som det ska, så de som fått prova detta av mig har också varit nöjda.

Jag har 1 kvar om det är någon som är sugen på att testa, det är bara att höra av sig.

Invägning och månag

Så har vi kommit hem från en underbar långledighet med magiskt bra väder, trevligt sällskap, god mat och mycket frossa.

Eftersom jag och Malin ska njuta av den sista ledigheten innan arbetsveckan börjar så blir detta ett kort inlägg.

Nu när jag kom hem så var jag ju tvungen att väga mig även fast jag ätit vinigummi, mjölkchoklad, parfait, toast skagen, färska frallor och mer sånt jag INTE får äta, men döm av min förvåning vad vågen visade.

Min nya officiella vikt är 78,9 kilo, alltså ett helt kilo minus från föregående vecka.

Jag kanske kan börja småfuska lite och kanske dricka lite mjölk, ta en godisbit och liknande och gå ner i vikt? jag får se om jag fortsätter på hardcore eller om jag kanske börjar balansera min kost lite mer denna vecka, jag återkommer med rapport.