Ingen invägning på ett tag nu

Igårkväll blev det ingen invägning och det beror på att jag är på semester.
Jag, Malin och Ella har åkt ner till Halmstad och kommer nu att vara borta i 2 veckor.
Tyvärr så ser väderprognosen som sträcker sig över 10 dagar att det ska bli regn och kallt, men då är det ju bara till att hitta på andra saker.
Nåväl, nu är det måndag morgon och innan klockan hade slagit 8 så hade jag fått 5 jobbsamtal, skön start på semestern, nåväl, det är tyvärr sånt som ingår när man kör eget.

Om vi kort ska gå igenom dieten så är jag nog nu nere på minimum, jag tror inte jag kan gå ner mer om jag inte börjar banta eller konditionsträna. Vikten har under veckan varit nere på lägst 72,1 kilo och som mest 73,9 så målet är att jag ska hålla mig under 75.

Nu är vi på semester och jag hade tänkt att njuta utan att bry mig för mycket om vad jag stoppar i mig, och utan våg så är det ju svårt att hålla reda på vad man väger, detta ska bli intressant.

Invägning vecka 11

Ja, nu har det gått 11 veckor sen jag började med dieten och numera börjar jag hitta ett nytt sätt att leva. Jag har insett att jag nog inte kommer att äta som tidigare utan jag kommer att äta mer enligt LCHF metoden, den får mig att må bra och det är klart att jag är sugen på godis ibland men vafasiken, då får man äta mindre godis och inte vräka i sig 1 kilo lösgodis, en halv påse chips och 1 liter cola.. men måste faktiskt inte äta en massa sötsaker hela tiden.

Det bästa är att jag insett nu är att man faktiskt kan äta en bulle, en kaka, en liten bit tårta eller annat om det skulle bjudas på, det är ingen fara och det är det som är så skönt.

Igår var vi ute och år på Cafe Beirut i Stan med Kristoffer och Magdalena då Jens och hans barn tog hand om Ella (hon var sjukt nöjd eftersom hon knappt tittade åt mitt håll när jag hämtade henne morgonen därpå) och sen såg nya Harry Potter och dödsrelikerna del 2 som var riktigt bra.

1 liter cola Light, nästan 1 rulle mjölkchoklad, lite Ahlgrens bilar och en massa popcorn åt jag...

Nåja, Invägningen nu vecka 11 stannade på 73,0 Kilo alltså 1,1 kilo ned från förra veckan och totalt 10,3 sen jag började.

Har så smått börjat planera för att börja träna så småningom så man kanske går upp lite i muskler sålänge, men snart är det 2 veckors semester och då räknar jag med en viss viktuppgång.

Nu är det söndagsmys, hoppas ni har det bra på semestern!

En prylbögs bekännelse

Ja, jag måste erkänna att jag är det, och det är nog många med mig som tycker samma sak.
För några månader sen gav jag Mac en ny chans när jag köpte en MacBook Air och den har levererat betydligt mer än jag vågat hoppas på, efter detta så köpte jag en Airport Extreme och nu har jag även inhandlat en iMac.
Tanken med denna är att den ska vara snygg och agera MediaServer, och vara snygg... och snygg.

Jag köpte den begagnad men killen som jag köpte den av har behandlat den med silkesvantar, det är inte en skråma på den och den är nyformaterad och precis som ny.
Jag fick den uppdaterade 21,5" modellen med I3 processor... alltså 1TB hårddisk och uppgraderat grafikkort.
Kan inte vänta tills jag kommer hem och får börja :)

Invägning vecka 10

Så har det gått 10 veckor sen jag vägde in mig sist, 10 långa veckor med mycket slit och sockersug, men så äntligen förra veckan gick jag förbi min målvikt.

Denna vecka så skulle jag alltså fortsätta hitta en balans för att bibehålla denna vikt, och jag måste säga att det är svårt att börja äta kolhydrater igen, det tar väldigt emot och numera är man ju väldigt medveten vad man äter och väljer därför aktivt den minst kolhydratsrika mat som man kan välja vid varje tillfälle.

Det är efter 2,5 månader inga problem heller, jag äter snacks såsom chips, glass, latte och annan mat så jag blir nöjd och stillar det sockersug jag har, och sen räcker det med det.

Detta har resulterat att invägningen vecka 10 slutade på 74,1 kilo, alltså ner 0,8 kilo denna vecka och totalt 9,2 kilo sen jag började, ska man kanske satsa på 10 kilo jämt när man ändå är igång?

Invägning vecka 9

Så har det gått 9 veckor på dieten och som vanligt så äter jag lite mer kolhydrater nu än tidigare. Det har blivit både glass, jordgubbar, ketchup, senap, choklad och annat men i betydligt mindre mängder än jag vanligen äter, det är ganska lätt faktisk att tänka på vad man stoppar i sig och gå ner i vikt utan att det blir allt för påfrestande och jag tror också att jag inte hade behövt köra lika hårt i början som jag gjorde utan bara äta ordentligt.

Nåja, invägningen vecka 9 stannade på 74,9 kilo, alltså 2 kilo ner sen förra veckan och jag har både nått och gått förbi mitt mål som var 75 kilo!!!!!!

Jag har nu på 9 veckor förlorat 8,4 kilo genom att skippa att dricka öl, potatis, ris, pasta, godis och annat gott som man egentligen inte behöver, och dessutom så kan man äta allt det där goda men i lagom små portioner.

Nu börjar nästa projekt som är att balansera måltiderna så att jag håller denna vikt och inte går upp mer, det får bli nästa veckas inlägg, och såklart med en ny invägning.