Trevlig fredagkväll

Igår fredag så hade vi bestämt oss för att hitta på nåt tillsammans med Leo och Jess.

Eftersom vi inte varit ute på länge så hade jag fixat bord på Bröderna Olsson som ska vara riktigt bra käk.

När vi väl kommer dit så möts jag av en otrevlig servitris som säger att hon inte har någon aning om vilka vi är, hon ber mig prata med tjejen i baren.

När hon ignorerat mig i några minuter så ropar jag på henne och hon säger att det inte alls finns en bokning för oss, när jag säger att hon får iaf. kolla i boken så tar hon fram den och bekräftar att min bokning var förra fredagen och att det inte finns plats nu utan att vi måste skriva upp oss på väntelista.

Nåja, vi struntade i det och vandrade vidare på söder där vi tillslut hittade ett pastaställe där vi skulle få bord efter ca. 15 minuter.

Efter en drink i baren så beställde vi förrätt och varmrätt, riktigt bra käk hade dom faktiskt.

Runt 22.30 var vi klara och bestämde oss för att ta en drink i skybaren på skatteskrapan, jäkligt coolt var det däruppe och tyvärr så ser man inte så bra på bilden hur högt upp man faktiskt var men det är klart värt ett besök.

Aja, summa av fredagkväll, grymt trevligt sällskap och lagom sent blev det.

Ikväll är det pokerdags hemma hos Tammen.

Spännande Onsdag

Igår så överraskade jag Malin med ett par Oasis biljetter, eftersom Oasis under 2:a delen av 90-talet var riktigt stora och gjorde en massa bra låtar med en kaxig "I own the world" attityd så skulle det bli kul att se dom tänkte jag.

Nu var det ju lite drygt 10 år sen Wonderwall släpptes och det märktes att bandet inte gjort så mycket mer känt än den låten (om man inte är grym Oasis fan alltså)

Efter 10 låtar utan att man kände igen en enda låt så kändes konserten ganska så trist faktiskt, och inte bjöd dom på någon show heller, det var inget snack mellan låtarna heller, det enda dom sa var:- Anyone from England here? this one is for you. Jaha!?!?

Att Liam hade ont i halsen så han kunde inte sjunga alla låtar utan lämnade över till Noel som iaf. försökte sjunga och gjorde det bättre än Liam var väl kanske inte heller så lyckat.


Nåja, som 12:e låt körde dom Whats the story (Morning glory) så man iaf. fick lite chans att komma in i matchen, men fram tills dess, snark.

Låtar jag kände igen
* Whats the story (Morning glory)
* Wonderwall
* Supersonic
* Don´t look back in anger
* Champagne Supernova

Just nu, globen och Oasis för mig och Malin

Sköna prylar

Nu ska jag passa på och promota en affär som säljer Iphone och Ipod tillbehör.
www.mrgizmo.se heter affären och ligger i Danderyd.
De har specialiserat på att plocka hem allt som har med Iphone och Ipods att göra, batterier, skins, skal, hörlurar.. you name it.
De har såklart andra prylar också men idag så åkte jag dit för att kolla efter en FM sändare till min Iphone.

En FM sändare är en lite grej som man kopplar på för att få ut ljudet i radion, alltså jag sätter på den lilla saken, ställer in (valfritt) tex. 92.5 och sen sätter jag igång bilsterion på 92.5 så hör jag musiken direkt i bilhögtalarna, dessutom fick jag med fjärrkontroll och ciggkabel också.
Tror jag betalade ca 200:- för det och det är det klart värt.
Nu kan jag ha ljudböcker, podcasts och all musik som jag har i telefonen även i bilen.
Såklart så funkar FM sändaren med vilken radio som helst, men jag kommer främst ha den i bilen även om den skulle funka lika bra hemma på den vanliga sterion.

Nog om det, snart dags att åka hem, Malin ska klippa sig i kväll så jag får spendera några timmar med Jeremy Clarksson!

Äntligen lön!!!!

Så hade man äntligen pengar på kontot igen.
Jag har faktiskt inte haft ett öre kvar nu i slutet och det var länge sen det var så illa.
Visserligen har vi klarat av att flytta, 1 julafton, 1 nyårsafton, 2 turer till Mullsjö, nytt surroundsystem, nya möbler till lägenheten och lite annat som jag inte kan komma på nu på 1 lön så det kanske inte är så konstigt att man var pank.

I fredags fick vi lön och det firade vi genom att göra av med närmre 7000:- på Ikea... att man aldrig lär sig...

Nåja, det var nödvändigt eftersom vi nu kan bjuda in långväga gäster och ge dom ett eget rum med egen säng att sova i också, dessutom så finns nu flera gardiner uppsatta och en del annat.
Nästa månad blir det köket och badrummet som skall kompletteras.

Dags att sätta fart att plocka undan och städa fint i lägenheten igen.

Fortfarande inget snus

Hej!!!
Det har nu gått nästan 2,5 vecka sen jag tog min sista snus och det går faktiskt väldigt bra.
Idag har jag iof. haft en grym abstinens, men eftersom jag nu vet vad jag kan förvänta mig när abstinensen kommer smygandes så är det inte lika farligt, dessutom så är "anfallen" inte lika kraftiga längre.
Idag har jag tagit 2 nikotin tuggommin (motsvarandes totalt 4 mg nikotin, hälften av nikotin som varje portionssnus innehåller) så det känns bra.

I helgen var vi på middag hos Mackan och Cissi som är våra gamla grannar, det var riktigt trevligt omän det kanske blev 1 glas vin för mycket.

Vi var dessutom på på bytardag i Bruno Galleria tillsammans med Jocke och Tanja.
Det gick till så att man tog med sig några böcker, filmer, CD-skivor och bytte dessa mot mot andra böcker osv, en del kap gjorde vi, jag hittade toa litteratur såsom "den som inte tar bort luddet ska dö" bland annat.

I helgen blir det IKEA, jag och Malin är så panka, ingen av oss har ett korvöre kvar så kylen är tom, Bilen går på reserven och Nemo är nästan ett föremål för pantbanken, det blev visst dyrt att flytta, fira jul och ha 2 resor till Mullsjö på 1 lön, skönt att nästa löning kommer snart, då kommer vi vara kung kung kung på ikea :)

Dag 8 och 9

Det känns faktiskt riktigt bra just nu.
2 dagar utan plåster och jag tycker inte att jag känner skillnad mot när jag hade plåster.
Men på något sätt så känns det klokt att ha använt plåster den första veckan.
Det jag har märkt är att magen är i uppror, jag tror det är såhär laktos intoleranta måste känna när de druckigt mjölk för det bubblar och har sig i magen med frekventa toalettbesök.

Idag köpte jag nya tuggummin eftersom de gamla börjar ta slut.
Jag har använt NiQuitin mint men bytte till nicotinell frukt nu och om jag ska bedömma de 2 så ger jag NiQuitin 3 av 10* eftersom de är som gummi och nästan helt utan smak.
Nicotinell frukt får däremot 9 av 10* eftersom de är som ett riktigt tuggummi med bra smak som håller länge och smakar friskt, fanns detta tuggummi utan nikotin så skulle det vara en riktig storsäljare på ica, det vill jag lova.

Facit dag 8:
3 tuggummi a' 2 mg
Totalt 6 mg nikotin

Facit dag 9:
3 tuggummi a' 2 mg nikotin
Totalt 6 mg nikotin

* är en skala på 1 till 10 mg nikotin där 10 är högsta och bästa dosen och är 10 och 1 är lägsta

Dag 7

Idag har jag skitit i plåstret helt och hållet.
Jag tycker att det har funkat hyfsat dagen innan och ville nu testa om man kanske ska klara sig utan plåstret.
Det finns flera anledningar till detta (tvärtemot vad jag skrev i förra inlägget)
Med plåster kan jag inte kontrollera när nikotinet kommer in i kroppen, jag kan egentligen inte känna nikotinet eftersom det kommer i en jämn ström, men samtidigt så är det en jäkla massa nikotin, en halv dosa.

Det har gått riktigt bra och jag har klarat mig på 3 tuggummin, det känns mycket bättre att kunna begränsa nikotinet och själv ha kontroll över det.
4 tuggumin a' 2 mg nikotin får bli taket för resten av tiden.

Dagens facit:

4 Tuggumin a' 2 mg nikotin
Totalt 8 mg nikotin

dag 6

Snart har en hel vecka gått sen jag slutade snusa, idag känns det lite bättre.
Jag är inte alls lika nipprig (låt er inte luras, de som inte känner mig tror nog att jag är galen eftersom min blick antagligen är flackande och fradgan rinner ur mungipan på mig) som tidigare och abstinensen är inte lika påtaglig.
Jag undrar egentligen hur mycket de här plåstrena hjälper, visst de ska innehålla lika mycket nikotin motsvarande 1/2 dosa snus men jag känner mig inte lika tillfredställd som när jag snusat en halv dosa.

Ska man kanske skita i plåstren ändå....???
Nej, det är nog jäkligt dumt att strunta i plåstrena, eftersom jag ska sluta snusa för livet så kan jag fortsätta dessa totalt 10 veckor av nedtrappning av nikotin så är chansen mycket större att jag klarar av att sluta.

Dagens facit:

1 Plåster a' 24 mg nikotin
2 tuggummin a' 2 mg nikotin

Totalt 28 mg nikotin

Dag 5

Nästan lika jobbig som dag 4, men det känns lite bättre ändå, nu känner jag nästan lite också för första gången att jag inte konstant tänker på snus.
Dessutom så har jag ometvetet glömt bort snus för vissa ögonblick och då finns inget sug alls, kan det vara så att man faktiskt kan sluta snusa?

Dag 4

Gjorde en dum sak, eftersom alla säger att dag 3 ska vara värst så slappnade jag av nu på dag 4, det skulle jag inte ha gjort.
Idag är den jobbigaste dagen, by far, det finns inga gränser hur jobbigt det är just nu, men jag ska bannemig klara det.

Dagens Facit:
1 plåster a' 24 mg nikotin
2 tuggummin a' 2 mg nikotin

Dag 3

Inte alls så farligt som jag trodde, eftersom alla sagt att denna dag ska vara den värsta så hade jag nog ställt in mig på att det också, och därför är den inte så farlig.
Läste dock på nätet i lite forum och bloggar att man borde och ska trappa ner enligt instruktioner och att man inte ska sluta innan, då åker man dit igen...

Instruktion på plåster:
6 veckor plåster a' 24 mg nikotin
2 veckor plåster a' 14 mg nikotin
2 veckor plåster a' 7 mg nikotin

Dagens facit:
1 plåster a' 24 mg nikotin
2 tuggummin a' 2 mg nikotin

Dag 2

Lika jobbig som dag 1, men på ett sätt lite lättare eftersom jag nu vet vad som väntar, däremot så är det ju måndag och det betyder jobb och körning av gamla stan.
Eftersom jag idag inte kan koncentrera och fokusera på att inte snusa (eftersom jag jobbar) så glömmer jag bort gång på gång att jag slutat, lika jäkla jobbigt varenda gång.
Imorgon är det dag nummer 3, den värsta enligt många.

Facit dag 2:

1 plåster a' 24 mg nikotin
2 tuggummin a' 2 mg vardera

Dag 1

Jag tror inte riktigt jag hade insett vad jag gav mig in på, hysteriskt vaknade jag på söndag morgon och insåg att jag inte skulle få ta någon snus.
På med ett nikotinplåster och ner i sängen igen.
5 minuter, 10 minuter, 15 minuter, 20 minuter och där kände jag nikotin strömma igenom kroppen, ett lugn sprider sig tillfälligt och jag tänker sakta för mig själv att det kanske finns hjälpmedel som fungerar.
Efter en liten stund dock så känner jag abstinens, efter frukosten går handen automatiskt ner mot fickan för att plocka fram dosan och i samma sekund som handen når fickan inser jag att jag slutat.
Hjärnan reagerar blixtsnabbt och jag blir kallsvettig, vad ska jag göra, plåstret känns inte alls för tillfället så jag springer ut till mina nikotin tuggummin och dämpar den värsta känslan, resten av dagen är jag som i ett trans där jag försöker att inte koncentrera mig på nikotin.

Dagens Facit
1 Plåster a' 24 mg Nikotin
3 Tuggummin a' 2 mg Nikotin Vardera

Tilläggas bör att en portionssnus innehåller mellan 8-10 mg nikotin per prilla, det är dock osäkert hur mycket nikotin som upptas av kroppen, en del hävdar 2 mg medans andra hävdar upp till 8 mg.

Om att sluta snusa

En dag förra helgen så hamnade jag på ett apotek eftersom Malin skulle köpa huvudvärkstabletter.
Väl där inne så stod jag och tittade på Nikotin preparat som skull ehjälpa en att sluta röka, men det fanns inget för den som ville sluta snusa.
Lyckligt ovetandes om vilken plåga jag gick till mötes så måste jag antagligen ha stått där ganska länge eftersom en apotekare frågade om jag behövde hjälp.
Jag frågade om det fanns speciella preparat för att sluta snusa eftersom det står att alla medel är mot rökning.
Jag hade inga tankar om att sluta snusa och undrade lite för mig själv varför jag ens undrade en sån dum grej, vem skulle vilja sluta snusa egentligen?????

Nu kommer jag beskriva kortfattat hur första veckan utan snus är.

Skön kall helg

För första gången på riktigt länge så hade jag och Malin ingenting planerat på hela helgen vilket gjorde att vi kunde ägna lite kvalitetstid åt varandra och hitta på lite saker bara Malin och jag.

I söndags var vi ute på långprommenad runt Brunnsviken, nåja vi kanske fuskade lite eftersom vi genade nån gång över isen, men jättefint väder och ca -11 grader gjorde detta till en perfekt vinterprommenad.

Man är ju inte världens snyggaste men jäklar va skönt det var, och sen när vi kom hem så blev det varm Oboy och mys.

Hela helgen har vi dessutom varit runt och letat efter skridskor till Malin men antingen har storlekarna varit slut eller så har vi inte fått nån hjälp, detta ledde till att vi åkte ut till Skridsko Johan, den bästa hockey affären i hela Sverige tror jag, folk vallfärdar dit från hela Stor Stockholm och sen går dom ingen annanstans efter det.

Jag har köpt alla mina skridskor någonsin från Johan och har alltid varit nöjd, dessutom är dom så jäkla kunniga så det går inte att bli missnöjd.

Nåja, eftersom vi bor 3 minuters gångväg från Ritorp (AIK:s träningsanläggning) så gick vi ner dit idag, Malin påstod att hon inte åkt på flera flera år, men det vet jag inte om jag tror på längre eftersom hon var så bra på grillor.

Senare kom även min syster Jessica Carl och Stella och joinade upp med oss, här är Jessica på väg ut ur bilden på höger sida och Stella är den lilla tjejen i röd hjälm och röd jacka.

Sen har vi ju Carl som spelar i AIK:s 99:or och dominerar varje gång han är på is, han gör nästan mål i varje match och är riktigt riktigt duktig på hockey, idag gav han mig stenhårda passningar på bladet och sen tränade vi mottagningar på backhand som han klarade som ett proffs, inte dåligt för en kille på snart 10 år.

Efter detta följde dom med hem till oss för varm Oboy och kaffe med lite tilltugg, senare anslöt Christer en liten stund och de har precis åkt hem.

Ikväll ska jag och Malin laga egen Pizza och ta en riktigt lugn kväll.