Invägning Vecka 8

Så var det dags för invägning, efter en hel helg med bröd, öl och annan kolhydrat rik mat så var förväntningarna låga inför invägningen, och speciellt eftersom det kändes som att jag gått upp i vikt.

Jag hade en ganska lång och tung kväll igår på flygplatsen då Malin åkte till Paris så jag stod ensam med allt bagage, vagnar och tax free påsar och kände inte för att ha invägning igår, men kände att jag borde göra det ändå.

Alternativet var att göra det idag och det slutade med att jag gjorde båga, men vi får gå på vikten igår, söndag är invägningsdag, därmed basta.

Den officiella vikten Vecka 8 är 76,9 kilo, alltså 0,1 kilo upp sen förra veckan.

Det som är bra att veta är ungefär hur mycket kolhydrater jag kan äta för att ligga på ungefär samma vikt så det får bli denna veckas lärdom.

Vad vågen sa ikväll? det tänker jag faktiskt inte säga exakt men den hade fallit ganska mycket :)

gott sällskap i Amsterdam

Vi är ju som bekant i Amsterdam nu under midsommar, vi bor hos Vincent och Marlouse under tiden. Vi brukar ses 1-2 ggr per år och nu var det verkligen länge sen sist, de har ju fått en dotter som blivit 7 månader gammal så det har ju hänt en del.

Tyvärr så blev jag magsjuk första natten så det var en pina, men efter att systemet tömt sig så blev det bra och ingen annan har åkt på något lyckligtvis.

Dock funderar jag på om det beror på alla kolhydrater jag ätit, öl jag druckit osv. det ska bli spännande att se vikten på måndag (eller tisdag) när jag kommer hem för nu äter jag som jag tänkt att jag ska göra när jag "slutar" med dieten.

Igår hade vi ett kärt återseende, vi var hembjudna till Cecilia och Rich som precis flyttat till en fantastisk lägenhet vid Amstel i 3 våningar, lyckligtvis var ordentliga grindar installerade så man inte behövde oroa sig för Ella.

Deras dotter Chloe och Ella lekte och badade tillsammans innan de somnade.

När barnen väl somnat så var det en magiskt trevlig kväll och Cissi och Rich är verkligen supertrevliga att umgås med, när det väl flyttar till Sverige så hoppas vi att de kommer någonstans i närheten, grannar kanske?

Ikväll är det hockeyreunion och BBQ, just nu ser det väldigt mörkt ut, men eftersom detta är Holland kan det mycket väl vara sol och varmt ikväll, låt oss hoppas på det.

Invägning vecka 7

Ytterligare en vecka har gått och den här veckan så har jag börjat smyga in lite snacks, godis och annat och det är helt i enlighet med hur jag tänkt.

Tyvärr så märks det i att vikten inte minskar lika mycket som jag hoppas att den skulle göra (eller så är det bara så att jag inte bränt lika mycket som tidigare och det går långsammare).

Invägningen denna vecka visade 76,8 kilo och det betyder -0,4 kilo sen förra veckan och totalt 6,5 kilo så det minskar fortfarande.

Nu har jag bestämt att mitt mål är att ligga mellan 75-76 kilo så får vi se om jag kommer ner dit och kan hålla den vikten... fortsättning följer.

Invägning Vecka 6

Jajemen, jag har fortsatt dieten, men nu fuskas det och jag följer inte slaviskt LCHF längre utan smyger in lite sockerintag både här och där, det är ketchup, senap, choklad, glass och annat som är förbjudet, men dock i små mängder fortfarande.

Så idag har jag även ätit en normalstor bit kladdkaka och citronrån när vi var ute hos Leo och Jess, men detta kommer säkert inte att visa sig förrän tidigast imorgon så det får vi slåss med till nästa veckas invägning.

Kommer ni även ihåg målet jag hade? När jag skulle vara klar med dieten skulle jag väga 76-77 kilo och under 80 på första månaden.

Invägningen nu vecka 6 stannade på 77,2 kilo, alltså 1,7 kilo ner sen förra invägningen och 6,1 kilo sen jag började för 6 veckor sen, så jag är riktigt nära målet nu. Jag ska fortsätta vara duktig men kanske smyga in mer "normal" mat under veckan om jag vågar..

Absolut torr

Genom Buzzador så får man erbjudande om att testa på olika saker och rekommendera dessa vidare, det kan handla om allt som tandblekning, rakapparater och annat.
Självklart så kan man tacka nej vilket jag ofta gör men nu tänkte jag att jag skulle testa på en grej som är rätt intim...

Alltså så farligt som det låter är det inte men nu under sommaren när det är varmt och skönt så kan det ju ibland hända att man får svetfläckar under armarna, inte för att det är nåt konstigt med det men det ser ju inte allt för...mysigt ut... så jag anmälde mig för att prova Absolut torr, det fungerar som en deo (ser dock ut som ett myggstift) som du stryker på de områden där du vet att man svettas mycket, efter påstykning så håller detta i 7 dagar innan det är dags igen och det fungerar faktiskt som det ska, så de som fått prova detta av mig har också varit nöjda.

Jag har 1 kvar om det är någon som är sugen på att testa, det är bara att höra av sig.

Invägning och månag

Så har vi kommit hem från en underbar långledighet med magiskt bra väder, trevligt sällskap, god mat och mycket frossa.

Eftersom jag och Malin ska njuta av den sista ledigheten innan arbetsveckan börjar så blir detta ett kort inlägg.

Nu när jag kom hem så var jag ju tvungen att väga mig även fast jag ätit vinigummi, mjölkchoklad, parfait, toast skagen, färska frallor och mer sånt jag INTE får äta, men döm av min förvåning vad vågen visade.

Min nya officiella vikt är 78,9 kilo, alltså ett helt kilo minus från föregående vecka.

Jag kanske kan börja småfuska lite och kanske dricka lite mjölk, ta en godisbit och liknande och gå ner i vikt? jag får se om jag fortsätter på hardcore eller om jag kanske börjar balansera min kost lite mer denna vecka, jag återkommer med rapport.

Söndagkväll och ingen invägning

Så är det återigen söndagkväll, men ikväll blir det ingen invägning.
Anledningen är att jag just nu sitter nere i Halmstad, klockan är 21.45 och jag har fortfarande inte orkat ta på mig nån tröja, det är ju faktiskt fortfarande 21 grader ute.
Det har varit långhelg med fantastiskt väder, klockrent sällskap och en riktigt trevlig släktträff.

Vi åkte ner till Halmstad i onsdagskväll och fortsatte till släktträffen på torsdag.
Det blev en heldag men roliga aktiviteter och jäkligt trevligt att träffa större delen av släkten, ser fram emot nästa träff om 2 år som Peter vann äran att arrangera.

I fredags så kom Majk och Marion hit och vilket väder som de kom ner med, strålande sol och riktigt svensk sommarvärme, vi har haft fantastiska dagar (nåja, en liten avstickare till Gekås, Ullared) på världens mest avkopplande ställe, Östra stranden, Halmstad.
Här är min fristad och med vänner blir den ännu mer fantastisk.

Det har såklart blivit vitt bröd, frallor, godis, öl, drinkar och annat som jag absolut inte får äta/dricka så jag har garanterat gått upp i vikt men en semester som denna så får det vara värt det, nästa vecka går vi igång igen med lite träning.
Nu ska jag njuta lite av den sista tiden som jag har ledigt innan veckan börjar igen.